Fiche activité Ufolep Nord : APE

PRESENTATION de l'ape - gymnastique d'entretien :

Sous ce sigle, APE, se cachent des activités aussi nombreuses que variées : cela va de ce qu'on appelle aussi les "gymnastiques douces", le yoga, les étirements ... aux techniques issues du Fitness et adaptées à notre public, initiation au Step, au LIA (déplacements en musique), utilisation d'engins en renforcement musculaire (haltères, lests, élastiques, barres lestées ...), en passant par la randonnée,  les jeux, l'expression corporelle.

Chacun peut, en pratiquant une de ces activités, entretenir et développer ses capacités physiques, dans un esprit de loisir utile, de camaraderie et de bonne humeur qui apporte détente et bien-être, se faire plaisir tout en testant et en améliorant sa souplesse, sa résistance physique, son sens du rythme, ses capacités d'équilibre et d'adresse, ses réflexes.

La variété permet une adaptation aux différents publics, non pas seulement en fonction de l'âge, mais surtout de la santé physique de chacun, de sa réaction à l'effort demandé ; certains clubs proposent aussi des activités "jeunes enfants".
 

LE BULLETIN DES APE :

Il est envoyé dans les associations ufolep, à raison de six parutions annuelles. Il vous informe des formations ou recyclages, des événements de la vie ufolépienne ; il contient également des fiches techniques.
 

LA FORMATION :

Autrefois nationale, vous auriez peut être hésité à partir faire un stage à Vichy ou à Bordeaux. Elle est maintenant régionale et donc plus facile d’accès.Elle est aussi plus courte ; il vous est demandé dans un premier temps de vous informer du fonctionnement de votre association auprès de votre président et de participer aux différentes activités, voire même de faire quelques animations. Ensuite, ayant fait cette « période probatoire », vous suivrez un stage de cinq jours dans votre région et, après quelques heures d’animation effectives en association, vous obtiendrez votre Brevet Fédéral 1er degré d’animation (BF1A).Par la suite vous pourrez vous tourner vers la professionnalisation en vous présentant au Certificat de Qualification Professionnel (CQP), formation mise en place par votre région.
 

L'activité APE est celle qui regroupe le plus d'adhérents au niveau national.
N'hésitez pas à nous contacter ...
A bientôt ...

 

Toutes les activités Ufolep Nord :


 

L'agenda

Actualités

13 avril 2018 VOIR
DISTRICT HAZEBROUCK FOOTBALL
28 et 29 AVRIL 2018 VOIR
TENNIS DE TABLE - CHAMPIONNAT NATIONAL UFOLEP B
19, 20 et 21 mai 2018 VOIR
GYM ARTISTIQUE - RASSEMBLEMENT NATIONAL UFOLEP : FINALE JEUNE
26 MAI 2018 VOIR
AG LIGUE DE L'ENSEIGNEMENT - FEDERATION DU NORD

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